sportblessures bij kinderen

Dat sporten ook tot blessures kan leiden lijkt algemeen geaccepteerd ondanks dat er volgens het RIVM jaarlijks zo’n 5,5 miljoen sport gerelateerde blessures in Nederland zijn.

Lees Meer...

hardloopschema na een blessure

Hoe je fit blijft en ondanks een blessure toch kan blijven hardlopen. Een gesprek met Joep Kamphuis (USC Fysiotherapie in Amsterdam) over hardlopen en vooral zijn hardloopschema’s bij blessures en de juiste opbouw bij een (hardloop-)blessure.

Lees Meer...

Exercises to keep you climbing fit at home

Lockdown is still amongst us but our motivation to climb hopefully remains?! This post aims to assist climbers who have invested in their own fingerboard to share safe and optimal training techniques. With or without access to a training wall, the fingerboard is a brilliant tool for strength training. 

Lees Meer...

Samenspel tussen coach en fysio helpt atleten naar de top

Wanneer je als atleet naar de top wilt, ongeacht of dat nu de nationale, internationale of zelfs de absolute wereldtop is, kom je er niet alléén. Dan heb je een heel team om je heen nodig, van fanatieke mede-atleten tot een bevlogen coach en een flexibele fysiotherapeut

Lees Meer...

E-health in de fysiotherapie

Via de telefoon of computer kan jouw fysiotherapeut de voortgang bespreken en de nodige huiswerkoefeningen via e-mail of de Physitrack app toesturen. Ook is er de mogelijkheid tot een video consult.

Lees Meer...

kniepijn bij kinderen

Osgood Schlatter is een veel voorkomende overbelastingsblessure van de knie die tijdens de groei kan optreden. We zien dit in onze praktijk het meest bij jongens tussen de 10 en 15 jaar of meisjes tussen de 8 en 13 jaar, die graag sporten.

Lees Meer...

De zwemmersschouder

Meer dan 60% van de actieve zwemmers heeft last van hun schouder(s) door de combinatie van de vele herhalende/repeterende bewegingen en het feit dat de schouder een zeer mobiel en een instabiel gewricht is.

Lees Meer...

Tips om een hardloopblessure te voorkomen

Niet kunnen hardlopen door een blessure kan enorm frustrerend zijn. Vandaar dat ik vanuit mijn persoonlijk ervaring als hardloper en mijn werkervaring als fysio 5 tips wil delen.

Lees Meer...

Patellofemorale pijn

Patellofemorale pijn (pijn rondom, achter- of onder de knieschijf) komt vaak voor bij mannen en vrouwen van alle leeftijden en alle activiteiten niveaus.

Lees Meer...

Cards section

Use these cards when you want to display content with an image, such as a blog post or product. They’re built with CSS grid to enable the 3-column layout. When you select the “Cards Grid Container,” you’ll see a red icon on the top right. Click the icon to edit the number of columns, the column gap, and more!

The card images have fit set to cover, so they fill their masking container without stretching. Try making the “Cards Image Mask” a circle using border-radius or adjusting the size ratio using top padding. Don’t forget to set an alt description for each image, which will help with accessibility.

Card one

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Card two

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

Card three

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse varius enim in eros elementum tristique.

No items found.